Home » Làm sao để có làn da đẹp tự nhiên luôn là điều băn khoăn của các chị em phụ nữ?
Làm sao để có làn da đẹp tự nhiên luôn là điều băn khoăn của các chị em phụ nữ?
Làm sao để có làn da đẹp tự nhiên luôn là điều băn khoăn của các chị em phụ nữ? Nếu chị em cũng đang tìm cách làm đẹp da tự nhiên thì hãy dừng lại, bỏ chút thời gian cùng Tạp Chí Làm Đẹp và Thời Trang tham khảo 7 bí quyết dưới đây, đảm bảo có thể giúp chị em có được làn da như ý.
Ngủ đủ giấc
Ngủ đủ giấc (đủ 8 tiếng/ngày), nên ngủ trước 10h và muộn nhất là 11h. Thức khuya và không ngủ đủ giấc sẽ khiến đôi mắt và làn da của bạn trong mệt mỏi và thiếu sức sống. Ngoài ra, để có làn da đẹp tự nhiên, bạn có thể thoa đều mật ong lên da mặt 2-3 lần/tuần, rửa mặt và thoa kem dưỡng ẩm trước khi đi ngủ.
Tập thể dục đều đặn
Tập thể dục thường xuyên, đều đặn cũng là một trong những bí quyết để có làn da đẹp tự nhiên mà Tạp Chí Làm Đẹp và Thời Trang Việt Nam khuyên bạn không nên bỏ qua. Bạn có thể thực hiện các bài tập yoga, nhảy aerobic, chạy bộ hay bất cứ môn thể thao nào. Việc tập luyện thể dục, thể thao đều đặn không chỉ giúp cơ thể bạn khỏe mạnh hơn mà còn giúp cơ tiết mồ hôi, đào thải độc tố, làm sạch toàn bộ cơ thể, hỗ trợ lưu thông máu và giúp làn da sáng mịn và căng bóng hơn.
Bạn cũng đừng quên tắm và rửa mặt thật sạch sau khi luyện tập. Sử dụng toner để làm sạch da, giảm lượng dầu nhờn trên da, cân bằng pH và thoa đều kem dưỡng ẩm.
Bổ sung đủ nước cho cơ thể
Lượng nước mà mỗi ngày bạn cần bổ sung cho cơ thể để có làn da đẹp tự nhiên là 2 lít nước, tương đương với 8 ly/ngày. Cơ thể thiếu nước vừa khiến sức khỏe suy giảm vừa khiến da bạn luôn nhăn nheo và thiếu sức sống.
Ngoài bổ sung đủ nước cho cơ thể, Tạp Chí Làm Đẹp khuyên khích bạn nên bổ sung thêm trái cây, rau quả có chứa hàm lượng nước cao như dưa leo, dưa hấu, bưởi, dâu.
Tẩy tế bào chết
Xây dựng thói quen tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần để có làn da đẹp tự nhiên. Cách tẩy tế bào chết tại nhà:
+ Trộn đều hỗn hợp gồm 2 muỗng canh bột đậu xanh, 1 muỗng cà phê bột nghệ, 1 ít long não và gỗ đàn hương cùng nước hoa hồng hoặc sữa để tạo thành một hỗn hợp đồng nhất.
+ Rửa sạch mặt rồi thoa đều hỗn hợp lên da mặt, tiến hành mát xa nhẹ nhàng trong khoảng vài phút.
+ Rửa lại mặt bằng nước ấm cho thật sạch, dùng khăn sạch lau khô da mặt.
Loại bỏ mụn trứng cá
Để loại bỏ tình trạng mụn trứng cá, bạn hãy tạo cho mình thói quen rửa mặt bằng nước ấm 3 lần mỗi ngày. Kết hợp với việc mát xa nhẹ nhàng theo hình tròn.
Rửa mặt thật sạch, thấm khô da mặt bằng khăn mềm rồi sử dụng các sản phẩm trị mụn để kháng khuẩn và tiêu diệt các vi khuẩn gây mụn. Tạp Chí Thời Trang nhắc bạn tuyệt đối không nặn mụn, tránh mụn sưng đỏ và để lại sẹo.
Chăm sóc da mỗi ngày
Chăm sóc da mỗi ngày là cách để có làn da đẹp tự nhiên mà bạn không thể bỏ qua. Mỗi ngày, bạn hãy đắp mặt nạ để thư giãn và bổ sung dưỡng chất cho da. Mát xa da nhẹ nhàng với các loại tinh dầu để giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi và làm da sáng mịn hơn.
Thói quen sống lành mạnh
Khi căng thẳng, cơ thể sẽ sản xuất nhiều cortisol cùng các kích thích tố khác khiến da nhiều nhờn hơn. Chính vì thế, để có làn da đẹp tự nhiên, bạn hãy dành thời gian cho bản thân, hạn chế căng thẳng, mệt mỏi; thực hiện các bài tập thở, thiền định hay yoga,… để giải tỏa căng thẳng và thư giãn đầu óc.
Bên cạnh đó, bạn hãy dành 5 phút mỗi ngày để thực hiện một số bài tập mặt (chẳng hạn như nhìn lên trần nhà và bĩu môi) để có một làn da săn chắc hơn.
Với những bí quyết mà chúng tôi vừa chia sẻ, chắc hẳn chị em đã có câu trả lời cho câu hỏi làm sao để có làn da đẹp tự nhiên rồi phải không nào? Áp dụng ngay và cảm nhận hiệu quả mà nó mang lại nhé, Tạp Chí Đẹp chúc chị em thành công!
How to create Testimonial Carousel using Bootstrap5
Clients' Reviews about Our Services
Client ID 45637
U.S.A
Brilliant services. I ordered a 4 page essay and it was delivered in less than 24hours with every detail intact!
Client ID 45783
U.K
Aceassignment is the way to go. The writers are humble and patient with clients. I know this after using the website for about an year
Client ID 45214
U.K
My writer did a brilliant job. Not only did she delivered the paper on time and it was superb as my professor granted me an A without any criticism
Client ID 45009
CAD
I was running late with my assignment. I run into aceassignment on google, placed my order and within less than 18 hours my page essay was delivered. Thank you Aceassignment.
Client ID 45870
U.S.A
I've been using Aceassignment for about 2 years. My writer always delivers quality work. Mind you whenever I request for a revision it's always done ASAP and free of charge
Client ID 44218
U.S.A
At first, I was scared and hesitant about using this website. Didn't know if they would deliver, but they assured me they will. And for sure they did. I will definitely continue to use their service!
Client ID 45622
U.S.A
Easy to use website. You simply give your essay's instructions, make payment and before you known it the paper is delivered to you.
Client ID 43964
U.S.A
Unlike other platforms, this website is quite cheap and the quality is high. I have them manage my whole class and everything has been smooth this far.
Client ID 41996
U.K
Thanks for the excellent job. Swift and on the subject, just the way I like it. The Support team was quite nice to me, helped me with the order placing process.
Client ID 47654
AU
They are a marvel. I love their support team, they are so polite, it’s like speaking to a butler or something. Very pleasant people and good service of course.
Client ID 45670
FRA
Thank you for the help, I took my time and ordered a 14 days long essay. It came much earlier, around 7 days after I ordered it. Oh, and it was good, of course. I like the writer who did that, will definitely use again.
Client ID 22368
US
What I received was great. I forgot to mention in the instructions field that I needed reference page and by default, there was 0 in the number of references. I was surprised to see a full-fledged reference page in my paper with relevant citations. Bravo!
Client ID 46325
U.S.A
I was bombarding him with fine tuning and he handled it professionally. Thank you I will hire again the writer
Client ID 456820
U.S.A
Provided exceptional essay writing help in a short period of time. I plan to work with writer on many more projects!
Client ID 36890
UAE
Awesome paper in such a short amount of time. Was in a jam with another service who didn't deliver, but my writer did the job correctly. I will use her again to do my essays for sure!
Client ID 41427
U.K
Pretty good essay writer. I only made a couple of adjustments. She caught some instructions for the essay writing assignment that I didn't even notice, including them which was a pleasant surprise. Definitely recommend.
Client ID 45009
CAD
It was a very long paper, but the writer followed all the instructions, and she even finished the paper 5 days before the due date. Will write an essay with her again, thanks!
Client ID 36984
U.S.A
Writer was timely and proficient. I had to ask for a revision, but I got it back quickly with no other issues. Would use this essay writing service again.
Client ID 42960
CAD
Paper writing was prepared and submitted prior to the completed request date, and there were changes made quickly after I requested. This paper writer was accurate with numbers.
Client ID 31638
U.K
The first time I ordered here and it was a success. I received my order on time and according to my instructions. Thank you!
Client ID 46041
CAD
When I first discovered this website I was hesitant on whether they will deliver a plag free paper. The support team reassured me of their plagiarism policy. In deed they kept their word as the paper I got was authentic and plagiarism free.